Профилактика гриппа и его осложнений Информация для населения


Профилактика гриппа и его осложнений

Информация для населения

Грипп – самое распространенное заболевание, которое опасно развитием осложнений после перенесенного заболевания. Источником заражения и распространения гриппа является больной человек. Больной гриппом заразен с первого дня болезни и до полного выздоровления (до 10 дня). Восприимчивость человека к гриппу очень высока.

Пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди с хроническими заболеваниями, такими как астма, диабет или болезни сердца, подвержены большому риску появления осложнений от инфекции.

 

 

 

 

Как передается грипп?

Передача вируса гриппа от больного к здоровому происходит через воздух при разговоре, чихании, кашле, а также наиболее частый путь заражения – через грязные руки. Вирусы попадают на руки с дверных ручек, телефонных трубок, перил и т.д. Прикасаясь загрязненными руками к слизистым оболочкам (нос, глаза, рот), мы переносим вирусы гриппа в свой организм. Поэтому первое правило во время эпидемии гриппа – часто и тщательно мойте руки, не прикасайтесь к носу, глазам, рту немытыми руками!








Каковы симптомы заболевания?

Самые распространенные симптомы гриппа:

• Жар

• Кашель

• Боль в горле

• Ломота в теле

• Головная боль

• Озноб и усталость

• Изредка - рвота и понос.

У детей младшего возраста типичные симптомы могут не проявляться, но у них отмечается затрудненное дыхание и слабая активность.

Как уберечься от инфицирования?

• Перед тем, как выйти из дома, смажьте слизистую носа оксолиновой мазью. Можно закапать интерферон. Такие меры препятствуют проникновению вирусов гриппа в организм человека.

• В транспорте не прикасайтесь к носу, глазам, рту, ушам. Придя на работу, вымойте руки с мылом. Руки мойте тщательна и часто. При отсутствии мыла и воды можно использовать одноразовые салфетки, пропитанные средством для обработки рук на основе спирта.

• Вернувшись домой, поспешите в ванную. Два раза вымойте руки с мылом, умойтесь. Желательно промыть ноздри соляным раствором (1 ч ложка соли, желательно морской, на 1 стакан воды).

• Чаще проветривайте помещения дома и на работе. Вирусы очень нестойки во внешней среде и проветривание снижает их концентрацию в воздухе.

• Тщательная влажная уборка позволяет удалить вирусы, которые осели вместе с пылью на мебель, стены, пол. Вирус высоко чувствителен к дезинфицирующим средствам.

• Ограничьте посещения зрелищных мероприятий. Если у вас есть время и возможность, то лучше пройти несколько остановок пешком, чем проехать в транспорте.

• Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.

• При планировании посещения общественных мест необходимо брать с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закрыть рот и нос маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.

• Старайтесь не ходить в гости и не приглашать гостей к себе.

• Включайте в рацион больше свежих или заготовленных впрок овощей и фруктов. В день необходимо съедать не менее 500 граммов овощей и фруктов (не считая картофеля). Полезны лук, чеснок и хрен, которые содержат много веществ, убивающих вирусы и микроорганизмы.

• Перед сном приготовьте антипростудный чай. Смешайте в равных пропорциях сухие листья черной смородины, мяты, липового цвета (можно заменить или добавить листья малины, облепихи). Столовую ложку полученной смеси заварите стаканом кипятка, настаивайте 5-10 минут. Пейте напиток маленькими глоточками с чайной ложкой гречишного меда.

• Риск заражения можно свести к нулю, если осенью сделать прививку, а во время эпидемии пользоваться дополнительными средствами профилактики, например, ремантадином, арбидолом.

Что делать, если Вы заболели?

• При первых признаках заболевания (повышение t- 39-40С0, озноб, головная боль, головокружение, боли в мышцах т.д.) не занимайтесь самолечением и не посещайте рабочие места! Необходимо незамедлительно обратиться к медицинскому работнику! Только медицинский работник может правильно оценить степень тяжести и опасность болезни, назначит лечение. Рано начатое лечение и соблюдение постельного режима поможет Вам уберечься от осложнений.

• Избегайте многолюдных мест. Надевайте маску для снижения риска распространения инфекции.

• Прикрывайте рот и нос бумажной салфеткой при кашле или чихании. Выбрасывайте использованные салфетки в мусорной ведро. После этого мойте руки, делайте это после каждого приступа кашля и чихания.

Что делать, если в семье кто-то заболел гриппом?

• Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

• Ограничьте до минимума контакт между больным и членами семьи.

• Часто проветривайте помещение.

 

• Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

• Часто мойте руки.

• Ухаживая за больным, пользуйтесь маской или др. защитными средствами.

• Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Ведите здоровый образ жизни (правильное питание, здоровый сон, пребывание на свежем воздухе, двигательная активность, закаливание). Это повышает сопротивляемость организма к инфекциям.

 

ЖЕЛАЕМ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!

 

 

Последние новости Курганской области по теме:
Профилактика гриппа и его осложнений Информация для населения

Профилактика гриппа и его осложнений Информация для населения - Администрация Целинного района
Профилактика гриппа и его осложнений Информация для населения - Целинное
Профилактика гриппа и его осложнений Информация для населения Грипп – самое распространенное заболевание, которое опасно развитием осложнений после перенесенного заболевания.
10:11 06.03.2018 Администрация Целинного района
- Целинное
Профилактика гриппа и его осложнений Информация для населения Грипп – самое распространенное заболевание, которое опасно развитием осложнений после перенесенного заболевания.
07:13 06.03.2018 ГБУ Целинная ЦРБ
 
По теме
В Зауралье снизился уровень ОРВИ - Курган и курганцы Заболеваемость во всех возрастных группах, кроме детей в возрасте до двух лет, ниже эпидпорога На 12-й неделе 2018 года в регионе зарегистрировано 6026 случаев заболеваний ОРВИ,
26.03.2018
В Кургане заболеваемость респираторными инфекциями ниже порога во всех возрастных группах населения На 12-й неделе 2018 года в регионе зарегистрировано 6026 случаев заболеваний ОРВИ,
26.03.2018
 
В Курганской области продолжается снижение заболеваемости респираторными инфекциями  На 11-й неделе 2018 года в регионе зарегистрировано 6819 случаев заболеваний ОРВИ,
19.03.2018
 
Как правильно использовать медицинские маски - Shadr.Info Неправильное использование масок может повысить риск передачи заражения. Любой человек, близко контактирующий с другим человеком, имеющим симптомы гриппа или ОРВИ на расстоянии менее метра, подвергается риску заражения.
27.02.2018
Заседание чрезвычайной противоэпизоотической комиссии - Администрация Катайского района 16 января в Администрации Катайского района состоялось заседание чрезвычайной противоэпизоотической комиссии по профилактике заноса и распространения гриппа птиц на территории Катайского района.
17.01.2019 Администрация Катайского района
курган новости - Курган и курганцы В документе впервые предусматривается возможность учёта национальных и территориальных особенностей питания при формировании меню В рамках реализации Национального проекта «Демография» и в соответствии с планом меропр
17.01.2019 Курган и курганцы
Как быть, если рядом с вами живет психически больной человек, чье неадекватное поведение может причинить вред окружающим?
15.01.2019 Курган и курганцы
Директор Центра Илизарова Александр Губин: «Метод Илизарова — целая философия» В одном из последних номеров «Литературной газеты» опубликовано большое интервью с директором РНЦ «ВТО» имени академика Г. А.
14.01.2019 Курган и курганцы
Новости Ку - Курган и курганцы Он с ножом требовал у продавца спиртное и сигареты Вчера днем в поселке Введенском было совершено ограбление, сообщает пресс-служба УМВД России по Курганской области.
17.01.2019 Курган и курганцы
новости курган убийство - Курган и курганцы Следователям удалось раскрыть дело конца 2017 года Житель Сафакулевского района предстанет перед судом за убийство и поджог дома односельчанина, сообщает пресс-служба следственного управления СК РФ по Курганской области.
17.01.2019 Курган и курганцы
новости курган дтп - Курган и курганцы ДТП произошло перед детским парком по улице Гоголя ДТП произошло вчера, 16 января, почти в семь часов вечера на нерегулируемом пешеходном переходе перед детским парком по улице Гоголя.
17.01.2019 Курган и курганцы
Дорожно-транспортное происшествие зафиксировано вечером 16 января на улице Красина По данным управления ГИБДД, 45-летний водитель автобуса «ПАЗ» двигался по улице Гоголя со стороны улицы Красина в направлении улицы Тобольная.
17.01.2019 Новый мир
« В вокале и в картинах мой венец!» - Газета Сельская новь Рассказ о творчестве художника, фронтовика Геннадия Яковлевича Ханжина. Он прожил тяжёлую жизнь, перенёс все тяготы Великой Отечественной войны, домой в Тюмень явился победителем.
17.01.2019 Газета Сельская новь
Зимние каникулы в библиотеке - Администрация Щучанского района             Вот и отшумели зимние каникулы, радостные и веселые. Кроме прогулок на свежем воздухе, игр и забав, в эти дни можно было побывать на различных мероприятиях в библиотеке.
17.01.2019 Администрация Щучанского района
19 января православные христиане будут праздновать Крещение Господне. Накануне двунадесятого праздника наш корреспондент Владимир ЧЕРНЫШ встретился с настоятелем Кирилло-Мефодиевского прихода,
17.01.2019 Газета Сельская новь
В доме-музее В. К. Кюхельбекера можно погадать, а в «Народной галерее» сделать куклу-закрутку В давние времена Крещение считалось поворотным временем.
16.01.2019 Курган и курганцы
В шаге от «бронзы» - Газета Сельская новь Завершился этап IX зимних спортивных игр «Зауральская метелица» В Кургане прошли финальные игры по мини-футболу в зачёт спортивных игр «Зауральская метелица».
16.01.2019 Газета Сельская новь
В городском шахматном клубе «Ладья» завершился IX Суперфинал чемпионата Курганской области по классическим шахматам Итоговая таблица суперфинала-2019.
15.01.2019 Курган и курганцы
Курганская команда удачно стартовала в третьем круге первенства Высшей хоккейной лиги После новогоднего перерыва «Юниор» возобновил свои выступления 8 и 9 января двумя матчами в Чебоксарах с местной одноименной дружиной,
16.01.2019 Курган и курганцы
Более двух десятков медалей завоевали спортсмены из Курганской области на чемпионате и первенстве УФО по жиму лежа Зональные состязания 12 и 13 января принимал город Реж Свердловской области.
17.01.2019 Курган и курганцы
Я получил уведомление от Управления Росреестра по Курганской области, что на мою недвижимость наложено обременение (арест) на основании Постановления ФССП Курганской области.
17.01.2019 Администрация Щучанского района
Врио Губернатора Вадим Шумков: Жилищное строительство – локомотив развития экономики региона - Правительство Курганской области Варианты развития жилищного строительства в Курганской области сегодня, 16 января, стали главной темой рабочего совещания главы региона Вадима Шумкова, застройщиков, представителей банков и кредитных организаций.
16.01.2019 Правительство Курганской области
В Зауралье с рабочим визитом находится представитель Ростеха Сергей Абрамов - Новый мир Индустриальный директор Ростеха побывал на Курганском машиностроительном заводе Затем в правительстве области состоялась рабочая встреча главы региона Вадима Шумкова и Сергея Абрамова,
17.01.2019 Новый мир
Эксперты Общероссийского народного фронта провели повторную проверку выполнения подрядными организациями работ по капитальному ремонту мостов на территории Курганской области.
17.01.2019 ОНФ в Курганской области
Администрация города Щучье информирует   Согласно ст. 23 п. 10 ФЗ №416 от 07.12.2011 г. «О водоснабжении и водоотведении» органы местного самоуправления поселения,
17.01.2019 Администрация г. Щучье